Hautbarriere · 11. Januar 2026

Dry January ist für mich kein strenger Detox, sondern ein kleiner Beauty-Reset, der erstaunlich viel mit der Haut machen kann. Wenn du Alkohol für 30 Tage pausierst, merken viele schon nach kurzer Zeit: weniger „Puffiness“ am Morgen, ein ruhigerer Teint und weniger spontane Rötungen. In diesem Artikel nehme ich dich mit durch das, was du realistisch erwarten kannst – Woche für Woche – und wie du daraus ein leichtes, alltagstaugliches Experiment machst, ohne Druck und ohne Perfektionsanspruch.

Face Yoga · 29. September 2025

Sanfte Massagen sind die passive Säule des Face Yoga – sie entspannen Muskeln, fördern den Lymphfluss und bringen deine Haut zum Strahlen. In Teil 3 zeigen wir dir, wie du den Lymphfluss vorbereitest und sieben wirksame Massagegriffe anwendest: von Stirn-Entspannung über Augen-Erfrischer bis hin zum Mundwinkel-Lifter. Einfach mit den Händen oder Gua Sha – für Entspannung, Glow und ein sinnliches Pflegeritual.