Face Yoga · 25. September 2025

Über 40 Muskeln prägen unser Gesicht – und genau wie am Körper können sie trainiert und entspannt werden. In Teil 2 unserer Face-Yoga-Serie stehen die Gesichtsübungen im Fokus: Sie straffen Konturen, fördern die Durchblutung und helfen, Falten vorzubeugen. Entdecke 6 einfache Übungen für den Alltag – und erfahre, warum die korrekte Ausführung und eine gute Hautvorbereitung entscheidend für den Erfolg sind.

Face Yoga · 24. September 2025

Unsere Mimik prägt unser Hautbild – doch wir können aktiv gegensteuern. Face Yoga ist weit mehr als ein Trend: Es ist ein ganzheitliches Training für Haut, Muskeln und Sinne. Mit über 40 Muskeln im Gesicht, die wie am Körper trainiert werden können, vereint Face Yoga Gesichtsübungen, Massagen und Atemtechniken. Erste Studien zeigen positive Effekte auf Straffung, Durchblutung und Stressabbau. In dieser Blogserie erfährst du, wie Face Yoga wirkt und wie du es in deinen Alltag integrieren kannst.