Face Yoga · 29. September 2025

Sanfte Massagen sind die passive Säule des Face Yoga – sie entspannen Muskeln, fördern den Lymphfluss und bringen deine Haut zum Strahlen. In Teil 3 zeigen wir dir, wie du den Lymphfluss vorbereitest und sieben wirksame Massagegriffe anwendest: von Stirn-Entspannung über Augen-Erfrischer bis hin zum Mundwinkel-Lifter. Einfach mit den Händen oder Gua Sha – für Entspannung, Glow und ein sinnliches Pflegeritual.

Face Yoga · 25. September 2025

Über 40 Muskeln prägen unser Gesicht – und genau wie am Körper können sie trainiert und entspannt werden. In Teil 2 unserer Face-Yoga-Serie stehen die Gesichtsübungen im Fokus: Sie straffen Konturen, fördern die Durchblutung und helfen, Falten vorzubeugen. Entdecke 6 einfache Übungen für den Alltag – und erfahre, warum die korrekte Ausführung und eine gute Hautvorbereitung entscheidend für den Erfolg sind.

Face Yoga · 23. September 2025

Unsere Mimik prägt unser Hautbild: Stirnrunzeln, zusammengekniffene Augen oder hängende Mundwinkel können mit der Zeit Spuren hinterlassen. Das heißt nicht, Emotionen zu unterdrücken - im Gegenteil: Bewusst entspannen macht Gesicht und Ausdruck weicher. Welche kleinen Tricks helfen, Spannung loszulassen - erfährst du hier.