Face Yoga · 07. Oktober 2025

Wenn Gesichtsübungen, Massagen und Atemtechniken zusammenwirken, entsteht ein Ritual, das Körper, Geist und Haut verbindet. Erfahre, wie du morgens Energie tankst, abends entspannst und zwischendurch neue Frische findest – mit einfachen Routinen, bewusster Atmung und liebevoller Pflege für deine Haut.

Face Yoga · 29. September 2025

Sanfte Massagen sind die passive Säule des Face Yoga – sie entspannen Muskeln, fördern den Lymphfluss und bringen deine Haut zum Strahlen. In Teil 3 zeigen wir dir, wie du den Lymphfluss vorbereitest und sieben wirksame Massagegriffe anwendest: von Stirn-Entspannung über Augen-Erfrischer bis hin zum Mundwinkel-Lifter. Einfach mit den Händen oder Gua Sha – für Entspannung, Glow und ein sinnliches Pflegeritual.

Face Yoga · 23. September 2025

Unsere Mimik prägt unser Hautbild: Stirnrunzeln, zusammengekniffene Augen oder hängende Mundwinkel können mit der Zeit Spuren hinterlassen. Das heißt nicht, Emotionen zu unterdrücken - im Gegenteil: Bewusst entspannen macht Gesicht und Ausdruck weicher. Welche kleinen Tricks helfen, Spannung loszulassen - erfährst du hier.