Face Yoga · 01. Oktober 2025

Der Atem ist die dritte Säule des Face Yoga – unsichtbar, aber kraftvoll. In Teil 4 erfährst du, wie bewusste Atemtechniken Stress abbauen, deine Durchblutung fördern und deiner Haut Strahlkraft von innen schenken. Wir stellen dir sechs einfache Übungen vor – von Bauchatmung über Wechselatmung bis zur kühlenden Atmung. So wird dein Atem zum Schlüssel für innere Balance, Ruhe und natürliche Schönheit.

Face Yoga · 24. September 2025

Unsere Mimik prägt unser Hautbild – doch wir können aktiv gegensteuern. Face Yoga ist weit mehr als ein Trend: Es ist ein ganzheitliches Training für Haut, Muskeln und Sinne. Mit über 40 Muskeln im Gesicht, die wie am Körper trainiert werden können, vereint Face Yoga Gesichtsübungen, Massagen und Atemtechniken. Erste Studien zeigen positive Effekte auf Straffung, Durchblutung und Stressabbau. In dieser Blogserie erfährst du, wie Face Yoga wirkt und wie du es in deinen Alltag integrieren kannst.